「以正思惟減少『共情傷害』」Overcome the Dark Side of Empathy by the Cultivation of Right Intention (Chinese Dhamma Talk)

日期: 2020年03月28日
地點:美國寂靜禪舍
主講:開印阿闍梨
講次:1 講

講義下載以正思維較少「共情傷害」

「共情傷害」是⼀個⼼理學概念。意思是當你長期⼤量地關注災難、有立場政論資訊,同情⼼導致的代入感,會傷害你的⼼理健康,會讓你抑鬱、焦慮、憤怒甚⾄精神崩潰。

When we pour a large amount time into the news of disaster and polarized political views, our ability to identify with others’ feelings can undermine our psychological health, and lead to depression, stress, anger, even metal breakdown.

走出「共情傷害」的修行方法,就是「正思惟」。透過思惟因果、業報、緣起等,儘量將自己的感受和心境調適到「中立」狀態,慈愛而不貪,悲愍而不憂,穩定的情緒可以更有效地看清事實和幫助到其他人。

Right intention can help us walk out of the danger of too much empathy. By contemplating on cause and effect, kamma and resultants, dependent origination etc, we try to tune and stablize our minds. We cultivate loving-kindness and compassion, staying away from greed and grief. We equip ourselves with the clear vision to see the truth and the ability to help others.

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時間長度 Length: 00:29:58

「無懼面對」— 新冠疫情下,如何理智, 泰然自處

日期和時間:  美國丹佛(MT)2020年3月20日(五)晚上7pm – 8pm

美國東岸時間(ET)2020年3月20日(五)晚上9pm – 10pm
美國西岸時間(PT)2020年3月20日(五)晚上6pm – 7pm
北京/台北/吉隆坡/新加坡2020年3月21日(六)早上9am – 10am

方式:  网络直播 

Zoom https://zoom.us/j/528757167 (開始前半小時有效)
Facebookhttps://www.facebook.com/SantaMonastery.USA/
(註:Zoom只有99條線,先到先得。常用Facebook的佛友可於寂靜禪舍Facebook主頁看直播)

流程:

6:30 – 7:00 pm候場(請大家提前上線,我們會播放阿姜開照詩詞攝影)
7:00 – 7:30pm阿姜開照指導慈心禪坐,給大家祝福
7:30 – 8:00pm開印阿闍梨開示答疑

語言:  中文

依止善士,聽聞正法

MN.1/(1) Mūlapariyāyasuttaṃ 中部1《根本法門經》

Bhagavā etadavoca– “sabbadhammamūlapariyāyaṃ vo, bhikkhave, desessāmi. Taṃ suṇātha, sādhukaṃ manasi karotha, bhāsissāmī”ti.

世尊這麼說:「諸比丘!我將為你們開示『一切法的根本法門』。那〔法〕你們當諦聽,你們應善作意,我將要說了。」

圖/普聞品:為中國福建廈門市普聞品茶莊以漢簡筆意題字。

阿闍梨敬覆某人書-新冠病毒傳播下網絡唇槍舌戰的硝煙

新冠病毒的傳播還未消退,網路上出現針對某一類醫學極力的批評,甚至貶低。有人以此觀點來徵詢阿闍梨的意見,以下是阿闍梨的回覆。

While the outbreak of the novel coronavirus COVID-19 is not over, strong criticisms against certain medical approach are spreading online. This is brought to the attention of Acariya and below is Acariya’s advice on how to deal with this. 繼續閱讀▸ “阿闍梨敬覆某人書-新冠病毒傳播下網絡唇槍舌戰的硝煙”