
美國寂靜禪舍聯合洛杉磯妙林蘭若及妙云讀書會、新澤西州同凈蘭若,於今秋在美國東西兩岸各舉辦一場《攝阿毗達磨議論》研習營。關於師資等詳細信息,請點擊下方活動海報。
- 9/23 (六)- 9/27(三): 2017美國洛杉磯《攝阿毗達磨議論》研修營
- 9/30(六) – 10/4(三): 2017美國新澤西州同淨蘭若《攝阿毗達磨議論》導讀營
人數有限,歡迎大家踴躍報名。

美國寂靜禪舍聯合洛杉磯妙林蘭若及妙云讀書會、新澤西州同凈蘭若,於今秋在美國東西兩岸各舉辦一場《攝阿毗達磨議論》研習營。關於師資等詳細信息,請點擊下方活動海報。
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初學四念住
通過對四念住的練習,提高了我對生活中瑣事變化的覺知。 例如,當自己產生貪嗔痴的感受的時候,我可以覺察到情緒的產生,把當下的自己立馬做出合適的調整。例如當別人面對我的態度與我期待中不符,我可以清醒的意識到感受的生起,很快將自己從當下情緒中抽離,將注意力轉到客觀看待為什麼會產生態度不符。通過觀察自己身體感受的生滅,我更加覺知自己以及周圍環境的變化,保持頭腦清醒,妄念減少,同時自律性加強,可以「說到做到」,生活狀態有清透明晰之感。


