最美麗的生前「信託」
「我希望妳們可以提醒我,我每天都有捐款$10」。
「不是說為善不欲人知嗎?怎麼還要人家說。」。
「我是請她們在我臨終前提醒我啦!」
「那我請你們大家,在他臨終前提醒他,來生別再來找我了。」
老夫老妻的對話,惹得全場哄堂大笑,也讓「臨終關懷」的話題在輕鬆的氛圍中開展。接著,陸續有人提出:「我希望放我喜歡聽的佛曲和佛教動畫。佛曲和動畫的link我都找好了。」「我年輕時,不讓“生我的人”煩憂;我老了,不讓“我生的人”苦惱。不要告別式、不要花費太多。時候到了,請大家念佛。」「我想聽我自己的唱誦,我會先錄好,到時妳們再放給我聽。」「我希望……」。
2019年5月11日,LA哈崗共修會在聽完開印阿闍黎開示清淨道論與攝論有關「重業」、「經常業/數習業」、「臨終業」以及「已作業」後,學友們分享與交流著,將來如何運用「臨終關懷」,大家可以相互協助以便提起臨終者的正念。
其實,早在四、五年前研讀《阿毗達摩概要精解》時,我們當中有些人已相互討論過,也列下了臨終的意願互相請託。然而,直到去年底,當大家或接力、或一起,陪伴一位罹癌的佛友走完最後一段路,我們才真正在「臨終關懷」的過程中,各自對「數習業」與「臨終業」有著烙印於生命的觸動。
猶記得被我們暱稱為「夫人」的佛友躺在醫院病床上,正準備喝點褒好的雞湯時,突如其來的苦痛叫聲夾帶著滑落的淚水,瞬間將她的食欲彈落於天外。無論我們怎麼調整床的高度、枕頭的方向、身體的角度,設法減輕她的痛楚,仍舊無法使她獲得舒緩。最後醫生使用了點嗎啡,方能讓她的疼痛感降低而稍有精力略為飲食。
「佛經說,身苦心不苦,我很難做到。但是我努力讓自己在疼痛時,還能憶念觀世音菩薩。」「我很慚愧,當身體劇痛難忍時,我完全提不起力量念觀世音菩薩聖號,即便想要默念,都極為吃力且無法專注。妳可否晿誦觀音菩薩聖號或念段經文給我聽?」夫人,以往便是個忍耐力強,意志力堅定,精進學佛,不輕言放棄的人。即使在送醫前,已無法正常握筆書寫,她還是堅持每日用她顫抖的手,歪斜地謄抄她的佛學課筆記。因此,當她提出上述要求時,我知道,她的疼痛指數已經超出她所能負荷的了。
當我望著當年豐潤卻因病痛而兩頰凹陷的臉龐時,陌生的猶如第一次見面相識,然而內心卻相當明白,這位曾和我們在學佛的道路上併肩而行的人,即將和我們分道揚鑣了。我們能為她做的,便是設法滿她的願,使她心得安穩。於是,佛友中有人請來了唱誦觀世音菩薩聖號的播音機,選擇了她相應的唱誦音調在她床邊播放。我們輪流去探視時,除了和她談心外,也會為她念誦她想聽的經文。就在她彌留的那晚,大家依她的願,輪班以她平常聽誦的觀音菩薩聖號音調,送她一程。
「夫人吃不下,我也沒有胃口。」
「看著她忍受著身體的痛,我卻無法為她做任何事,我的 心也在糾結。」
自從夫人選擇居家安寧療護後,老爺的心情便隨著夫人的病情起伏,身體的疲憊也有時令他心力耗竭。還好,平日他也常觀照自己的身心變化與起心動念。當他查覺自己身體過勞或心情低落時,他會求助兒子、女兒或佛友們。大家或準備餐點、或代他照顧夫人半天、或陪他聊天,讓他得以有機會喘息與調適心情。
很多時候,「臨終關懷」的對象不僅是夫人,其實老爺和他兒女的身心狀況,更是我們關注與陪伴的焦點。「臨終關懷」的時間也不僅僅是臨終前的那幾天,而是在生命末期的那幾個月便開跑了。因此,。「臨終關懷」看似是助他,其實是利己,除了長養慈悲心與耐心外,更在照護的過程中,放下身段、消融自我。
病者已逝,來生是否有緣再相遇,不得而知。然而,我已在夫人生命最後這個篇章中,學習許多:
- 選一固定的修行法門,每日練習與運用,培養數習業。
- 平日借“觸”觀受,借境運用四念住,使自己心轉趨於善。
- 身苦致心苦而自己又無法跳脫時,需了知自己能力有限,功力不足,勇於求助。
- 慈心對待他人,適時援助他人,廣結善緣。
- 臨終關懷要尊重對方意願,依其願而行,導其心向善。
- 照護他人需有自業正見,莫轉悲心為悲慟。
- 凡集起之法必消散。
近年,另有幾位學友陸續罹癌,各自在治療的階段中尋求醫療上與心靈上的輔助。也因此,當阿闍黎在開示中,再度提及「臨終關懷」的助益時,我們希望透過直視這個議題,除了相互協助外,也使自己有機會思惟如何面對生死,如何為自己及家人做好準備。期望不管明天或來生哪個先到來,我們都能無懼畏。
討論未歇,慶祝母親節的佳餚已飄香。學友們不待我發言,食指已大動,大快朵頤。我的臨終意願就這樣被淹沒在媽媽們的愛心餐點中……好友們,棺材是裝死人,不是只裝老人呀!!
文:盈如 / 圖:盈如
正念、正知與身念住
我們先培養正念和正知,不管我們修止或觀,不管修哪一種法,正念與正知是非常重要的。正念的意思就是能夠記得與守住您的所緣(即專注目標)。我們現在用最容易下手的身念住,注意您從頭到腳全身都放鬆,把您的念頭先收回到身體上來。從頭到腳都放鬆,然後注意您的全身,然後深吸氣。吸氣,您的正念守在身體上,是「正念」;注意您的身體並知道正在吸氣呼氣,是「正知」。 繼續閱讀▸ “正念、正知與身念住”
禪舍的茶罐架 Santa Monastery’s Tea Jar Shelf
近期,禪舍用回收的廢紙板製作了茶罐架。減少垃圾排放,也添置一件可用之物。
Santa Monastery has recently made a tea jar shelf completely from recycled cardboards. Waste was reduced and one useful thing was made.
步驟 How-to:
1. 剪切所需的形狀和尺寸 Cutting out the desired shape and size;
2. 製作加固的擱板 Making the reinforced shelves;
3. 用回收的已起皺的家具包裝紙包好所有的部件 Wrapping all pieces with recycled and already corrugated furniture wrapping paper;
4. 安裝支撐部件 Adding supporting elements;
5. 組裝 Assembling.


解行並重很重要
阿闍梨在課程中著重提醒我們,佛法學習,解行並重很重要。學習佛法能有效幫助我們面對煩惱,然而一知半解地學習也可能使人陷入邪見和生起更多的無明。
不要把所有的受都歸結給「業」 ——《悉瓦卡經》學習心得
「不要把所有的受都歸結給‘業’,苦有八個原因,否則就是用‘ 業力’一詞替換了‘上帝’一詞,是錯誤的見解。」—— 共修第一堂課就給了我極大的驚喜,驚的是邪見在我們身邊無處不在,我們稍不 留意,就會被帶偏而不自知;喜的是有幸得聞阿闍梨對佛法原始經典的解讀,讓我們能夠正見增上。 繼續閱讀▸ “不要把所有的受都歸結給「業」 ——《悉瓦卡經》學習心得”
晧月精舍二十週年 – 開印法師 序
我1990年到台灣,與如恒、如智二師於中壢圓光相識,這是與晧月精舍結下法緣的開始。我們都是圓光佛學院改制大學部的首屆同學,此外還有性實、本寂二師。當時大學部男眾同學就我們五位,因此被笑稱是「五比丘」。
除了性實法師平日忙於圓光寺務,我們每一學期每星期日都會聚集在一起研習佛法,不曾中斷。我們閱讀過印順導師《初期大乘佛教之起源與開展》、《清淨道論》,六種不同《律本》對照,以及中輟未完成的《成實論》。
1995年畢業後,我留院執教,翌年也去了新竹福嚴幫忙教務。在這期間,幾乎每星期五下課後就南下嘉義小住幾天,與如恒、如智、如範三兄弟暢談佛法、禪修,有時也會討論一些與中華文化相關的話題,如書法藝術等,星期日再回到新竹。多年來如此,烙下了深刻且美好的回憶。 卸下教務後,我們還曾經一起到緬甸四處參訪禪院,包括摩谷、孫倫、馬哈希、烏巴慶及葛印卡禪修中心,最後我們選定毛淡棉並依止帕奧禪師為業處阿闍梨。
台灣晧月精舍與馬來西亞寂靜禪林同在1998年創立(晧月似乎更早些)。從雛型到成型,如同嬰兒、小孩至中年,晧月精舍在佛法教育、禪修乃至書藝、茶道文化等方面皆不遺余力用心宣導和推動,迄今略具規模。 說實話,在臺灣辦佛教教育不靠經懺法會來「永續經營」是不容易的。在馬來西亞的寂靜禪林也一樣。尤其在草創期,在教界內就有長老、學長們曾私下對我表示經費來源方面的關心和擔憂。當然,晧月精舍、寂靜禪林很幸運地已成功以「低空飛過」之勢渡過了二十個年頭,說來不易,路途艱辛。

圓光穗道遺蹤影,遠渡參禪濟一帆。
故友故情多故事,平生平實不平凡!
我懷念已辭世的學友如恒比丘。也讚嘆晧月同參們一直秉持著平淡樸實的道風,它在「平生平實」中,讓大家看見了「不平凡」。願晧月這一份真摯,源遠流長。 今年(2018)年底,正值是嘉義晧月精舍與沙巴寂靜禪林同慶二十週年,我謹以回憶的方式略述幾句和祝福,為序。
20180924 開印於美國丹
20190127阿闍梨於西雅圖開示《吉祥經》
2019年1月27日,在農曆新年即將到來之際,阿闍梨應時,從《吉祥經》中抽取七個偈頌為大家開示《獲得幸福的密碼 —— 吉祥經》。活動假西雅圖樂敘之家的文化館舉行,有大約十幾位佛友參加。
開示結束后,阿闍梨帶領大家以北傳梵唄的方式,唱誦吉祥經,并為大家灑淨、送去祝福。最後,阿闍梨親自給佛友們綁吉祥線,禪真則給大家派送平安橘。
此次活動由寂靜禪舍主辦,西雅圖樂敘之家文化館贊助場地。感謝樂敘之家文化館負責人梅貴的安排及協調,以及西雅圖佛友靜洵「有求必應」的幫助。
文:釋禪真 / 圖:釋禪真、靜洵
《吉祥經》北傳唱誦版 (阿闍梨譯)
阿闍梨翻譯的《吉祥經》,已有北傳唱誦版。農曆新年將至,歡迎大家以虔誠恭敬的心,一起來聆聽。也祝福大家,新年吉祥如意。
(視頻來自馬來西亞寂靜禪林的分享)
晧月精舍《念處》假日禪修營小記
台灣嘉義晧月精舍於2018年年尾舉行的《念處》假日禪修營,是為繁忙的上班族準備的二日「身心充電套餐」。 繼續閱讀▸ “晧月精舍《念處》假日禪修營小記”



